Reiki
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is een goede manier om je lichaam en geest volledig te ontspannen met een weldadige verfrissende uitwerking, zowel fysiek als psychisch.
De hotstone massage is een volledige lichaamsmassage, waarbij we gebruikmaken van warme stenen. Het doel is om te zorgen voor een volledige ontspanning van het lichaam. Het geeft onder meer een diep ontspannend effect op het zenuwstelsel, dat dagelijks door vele stressoren uit balans raakt.
Jouw lichaam ondergaat een hoop veranderingen als je zwanger bent. Niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk merk je dat. Een zwangerschapsmassage verlicht de fysieke klachten die gepaard gaan met je zwangerschap, het geeft je ook een heerlijke en verdiende ontspanning.
Chi Nei Tsang buikmassage.
Een buikmassage verlicht buikpijn, veroorzaakt door bijvoorbeeld spanning, spijsvertering of menstruatiepijn. Verder stimuleert de massage de spijsverteringsorganen, verhelpt het verstoppingen en geeft ontspanning in het gehele lichaam en de spijsverteringsorganen.
Bij een sportmassage wordt stevig gemasseerd, waarbij bijvoorbeeld bindweefsel wordt losgemaakt en knopen uit je spieren worden gehaald. Daarvoor moet er diep in de spieren worden gemasseerd, wat soms niet prettig aanvoelt. Bedenk dan dat je even door een zure appel heen moet bijten, voordat je je beter gaat voelen.
Triggerpoints, zijn spierknopen, heel gemakkelijk te behandelen door een triggerpointmassage. Behandeld worden lokale spierkrampen die door gebrek aan doorbloeding en zuurstof zorgen voor een overgevoelige plek. Je herkent deze vervelende plekjes als harde bobbels of ‘strengetjes’ welke mogelijk een uitstralende pijn geven wanneer je de spier gebruikt, hem oprekt of compressie uitoefent op de spierknoop.
Holistic Pulsing is het ritmisch bewegen (Pulsen) van het lichaam, terwijl je gekleed op je rug of buik op een massagetafel ligt.
Holistic Pulsing kan ondersteunend zijn bij o.a. het onthaasten van je leven, bij vermoeidheid, stress en spanning, bij fysieke klachten en bij zwangerschap.
Dit is een variatie van verschillende massage technieken, waarbij het lichaam totaal ontspant.
